Velkommen til Fra stor til mor.

Min egen vægttabshistorie er kort fortalt, at jeg altid havde ønsket mig at få børn. I min familie har det altid været let, så det troede jeg også, at det ville blive for mig. Da jeg fik at vide, at jeg skulle tabe mig for at få hjælp, gik jeg systematisk til værks. Jeg fik lavet nogle rutiner og systemer, som gjorde, at jeg på 3 måneder tabte 10 kilo. Hvis du vil læse mere om denne rejse, så læs Min-histore-afsnittet.

I starten af 2013 besluttede jeg mig for, at jeg ville prøve at hjælpe andre med at tabe sig. Dengang havde jeg en anden hjemmeside, og for at dokumentere, at jeg stadig kunne fastholde nogle rutiner, som gjorde at jeg tabte mig, besluttede jeg mig for at tabe 10 kilo igen. Jeg bloggede om og filmede mit vægttab. Det, kombineret med mine tidligere erfaringer, fra før jeg blev mor, giver mig en vis erfaring i at arbejde struktureret med vaner og vaneændringer.

November 2017 blev www.frastortilmor.dk oprettet, da jeg besluttede mig for at gå fra at ville inspirere alle overvægtige, til at ville hjælpe barnløse kvinder, som gerne vil være gravide, fordi jeg selv har været der, og ved hvordan du har det.

Da jeg tog min HD, som jeg afsluttede i sommeren 2018, havde jeg neuropsykologi som valgfag. Her lærte jeg om hvordan hjernen – og dermed vi – reagerer under stress.

Jeg har også igennem en længere årrække interesseret mig for adfærdsdesign, som handler om hvordan man får folk til at gøre det, de inderst inde vil og godt ved de burde gøre.

Disse to ting kombineret har jeg brugt til at opbygge nogle konkrete metoder, som hjælper dig med at få struktur på dit vægttab, ved at give dig vaner, du konkret kan udføre, og samtidig leve næsten som du plejer. Disse vaner hjælper jeg dig herudover med at implementere i nogle faste processer, som gør det let og enkelt for dig at holde fast i vanerne.

Men start med at skrive dig op til mit nyhedsbrev, hvor du får 3 metoder, som du selv kan implementere i din hverdag – så bliver det nemt og bekvemt for dig, uden du skal gøre en hel masse anderledes. Klik ind på www.frastortilmor.dk/3-effektive-metoder

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *