Ved du hvad der er de 3 vigtigste ting, når du vil tabe dig? Og nej, det er ikke at spise sundt hver dag

Der er rigtig mange ting, som er vigtige, når du vil tabe dig, men de 3 vigtigste er: Vedholdenhed, vedholdenhed og vedholdenhed! Nej, det er ikke en joke. Og ikke fordi jeg ikke kunne finde på at joke, for det kunne jeg sagtens finde på, det er ikke det, men lige det her emne er Læs mere

Synes du også, at det er svært at lade de søde sager være, når lækkersulten banker på? Så læs mere her

Når jeg oplever det, bruger jeg selv disse 3 metoder. Måske er metoder så meget sagt, for der er ikke noget raketvidenskab over dem, men ofte handler det om at blive bevidst om hvad vi oplever og gøre noget ved det, før ”det” styrer os. Så når lækkersulten kigger forbi, så tænk over disse 3 Læs mere