28 dages 1:1 soloforløb

DKK4.997,00

Beskrivelse

1:1 soloforløb

Hvad skal du gøre:

Du skal udfylde 4 formularer, som du får i en mail, og sende til mig. Disse formularer er:

  1. Din indkøbsseddel for en uge
  2. Din største udfordring i forhold til at leve sundt
  3. Din maddagbog for en typisk dag
  4. Dit realistiske mål for forløbet

Når jeg har modtaget formularerne, vil jeg kontakte dig via mail, og vi aftaler hvilken dag vi starter.

Hvad får du:

Du får mig for dig selv i en lukket Facebookgruppe, kun bestående af os to. Vi mødes online mandag til fredag i 4 uger, med ugentlig opfølgning i yderligere 8 uger, efter aftale.

Vores første 2 onlinemøder er af ca. 30 minutters varighed, de efterfølgende af 15 minutter.

Den første dag snakker vi om det du har sendt til mig, og jeg kommer med tips til hvordan du kan leve sundere.

Den næste dag snakker vi om hvordan den første dag er gået, og om vi eventuelt skal rette noget ind.

De efterfølgende dage følger vi op på hvordan det går, og jeg holder dig op på de aftaler vi laver.

Når de 4 uger er gået, bør du være ret godt inde i de gode vaner, og vi aftaler et ugentligt møde, hvor jeg følger op på hvordan det går.

Hvad gør du så:

Du møder op online som aftalt, og du gør som vi aftaler. Kommer du for sent eller udebliver uden aftale, skal du ikke forvente at få ekstra tid en anden dag, da jeg jo har sat tid af til dig det pågældende tidspunkt og har brug for at kunne disponere over min tid.

Hvornår kan du starte:

Så snart jeg har modtaget dine udfyldte formularer, vil jeg kontakte dig via mail indenfor 24 timer, og så er vi i gang, oftest inden for 48 timer, men der kan være perioder, hvor der kan gå 24 eller 48 timer mere.

Hvem er forløbet for?

Forløbet er for dig, som trives bedst med at blive fulgt tæt og have mulighed for daglig sparring.

 

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “28 dages 1:1 soloforløb”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *